Der Laufumfang 2010
Der Laufumfang in diesem ersten Quartal des Jahre ist echt erschreckend gering- was gefühlt zwar klar war, aber in der Statistik erst so richtig herauskommt.
Laufumfang der Läufe 2010
von 5Kilometer bis 24 Kilometer ist alles dabei, aber der
Laufumfang pro Woche
ist mit Durchschnittlich 20 Kilometern sehr gering. Allerdings darf man nicht vergessen, dass am Anfang des Jahres aufgrund der Schneemassen das Laufen fast unmöglich war. Dennoch 47km und 55km sind für die meisten Läufer normal- bei mir sind es die Highlights. Die Idee mit meiner Freundin der ersten Marathon in Duisburg zu laufen war wohl nur eine Schnappsidee.
Es wird Zeit für einen Trainingsplan (erster Entwurf).!
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